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    2019-03

    血瘀体质

    1.形体特征:瘦人居多; 2.常见表现:皮肤常在不知不觉中出现紫瘀斑( 皮下出血),皮肤常干燥、粗糙,常常出现疼痛,面色晦暗或有色素沉着、黄褐色斑块,眼眶经常黯黑,眼睛经常有红...

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    2019-03

    阴虚体质

    1.形体特征:体形瘦长; 2.常见表现:经常感觉身体、脸上发热耐受不了夏天的暑热,皮肤干燥,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,常感到眼睛干涩,经常口干咽燥,容易失眠,经常...

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    2019-03

    阳虚体质

    1.形体特征:肌肉不健壮; 2.常见表现:总是手脚发凉,胃脘部总是伯冷,衣服比别人穿得多,耐受不了冬天的寒冷,夏天耐受不了空调房间的冷气,喜欢安静,吃(喝)凉的东西总会感到不舒...

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    2019-03

    气虚体质

    1.形体特征:肌肉不健壮; 2.常见表现:容易呼吸短促,接不上气;喜欢安静,不喜欢说话,说话声音低弱,容易感冒,常出虚汗,经常感到疲乏无力; 3.心理特征:性格内向,情绪不稳定,胆...

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    2019-03

    因人施养

    所谓养生之道要因人施养,因人施道即中医养生之三因制宜 (1)因时制宜:不同季节 (2)因地制宜:不同地域 (3)因人制宜:不同体质、不同年龄、不同性别、不同职业而产生的不...

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    2019-03

    养生之道

    养生之道指修养身心,以期保健延年的方法。源自《庄子养生主》:吾闻庖丁之言,得养生焉。唐成玄英疏:遂悟养生之道也。 养生之道体现了天人合一的思想。强调在养生的过程中,...

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